De 0 a Runner: El mejor plan de entrenamiento para empezar a correr

Sin duda, correr es uno de los deportes más practicados y es una de las mejores maneras de cuidar de tu salud cardiovascular.
Si además, realizas un buen entrenamiento de fuerza y tienes una alimentación equilibrada, obtendrás una de las mejores maneras de tener la grasa corporal a raya y optimizar tu salud.
Entonces, ¿Eres un runner?, ¿Quieres empezar y no sabes cómo?.
Si es así, ¡Tengo buenas noticias para ti!.
El método corredor excelente: De cero a runner.
Es un plan para empezar a correr elaborado por Miguel Camarena y Susana Alonso. Atletas y entrenadores, campeones de España y con medallas a nivel internacional y graduados en ciencias del deporte por la universidad politécnica de Madrid.

Te aseguro que saben lo que se necesita para convertirse en un mejor corredor y puedas disfrutar así, de tu deporte favorito sin lesionarte.
Yo mismo lo compré para mí en su momento, ya que el running es una de mis opciones preferidas a la hora de realizar cardio, tanto al aire libre como en una cinta de correr, y ahora soy capaz de correr más a mayor ritmo y me canso menos.
Por eso lo recomiendo, conozco la calidad del programa que te estoy presentando.
Ideal tanto si quieres empezar a correr desde cero o si ya tienes algo de experiencia corriendo y buscas un entrenamiento para maratón, de trail running o un entrenamiento para correr 5km o 10 km.
Con el método de corredor excelente podrás llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
Si te registras hoy, tendrás acceso a todos estos beneficios:
- Acceso a 10 módulos y 24 vídeos con explicaciones detalladas sobre como correr correctamente
- Los ejercicios para mejorar tu técnica de carrera, y así, correr más y mejor.
- Cómo entrenar la fuerza. Las mejores rutinas con opciones para entrenar en el gym o en casa.
- Cómo trabajar la carrera y sus progresiones para avanzar.
- Cómo empezar y terminar cada entrenamiento (calentamiento y vuelta a la calma), con ejercicios extra para prevenir lesiones.
- Formarás parte de una comunidad, donde corredores como tú, con ideas afines se ayudan mutuamente todos los días. De esta forma podrás compartir tus avances y estar en contacto con otras personas con objetivos similares al tuyo.
Y mucho más..
Si te gusta el running, no desaproveches esta oportunidad de aprender a correr desde cero con los mejores.
Estoy seguro que De cero a Runner hará de ti un mejor corredor y conseguirá que disfrutes todavía más de este deporte por todo lo que vas a aprender.
¡Haz clic en el botón ahora mismo y comienza tu viaje para convertirte en un mejor runner y mejorar tu calidad de vida!
Hola,me gustaría tener acceso al plan empezar a correr desde cero.gracias
Hola Pablo! Me alegro de que quieras hacerte con el programa. Te va a encantar.
Mira.
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Pinchas en la opción de pagar en 3 cuotas o en una sola y ya tendrás acceso a toda la formación.
Además ahora mismo tiene un buen descuento y un regalo extra :).
Cualquier duda no dudes en comunicarte otra vez.